しらすの青汁カルボナーラ風味 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
紫玉葱を炒めます。
しんなり色が変わる程度まで炒める。
※玉葱は普通の物でもOKです。
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2
①へカップ１強の湯を加え、スパゲティとレタスを加え、2～3分煮込みます。
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3
乾麺が柔らかくなったら、大麦若葉※粉末の健康青汁を水で溶いて加えます。
＊調味料を加え味を調えます。
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4
青ネギのﾌﾞﾂ切りもココで加えます。すべての野菜がしんなりして青汁にからんだところで●チーズを投入します。
汁を煮立たせ麺によくからませて火を止める。
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5
パスタ皿に盛り付け、トッピングにしらすと酢漬けのうずらを飾って、完成です。
色がどぎついですが案外イケるんです。ID:1870004089
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- カテゴリ
- しらす
- 料理名
- 大麦若葉★青汁パスタ・パート2
セシるん♪
簡単にパパッと作れるが基本です。それで“美味しい”を発見しながら、かつヘルシー＆節約料理を目指しています。常に勉強ですね★ヾ(*＾ワ＾ *)/こちらもよろしく♪
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