ゴーヤのワタ入り炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤのワタ、ネギを細かく刻みます。
- 2 フライパンにひき肉を入れ ひき肉に火が通ったら①を加え 塩コショウをします。
-
3
②が炒まったら、ご飯を加え
全体を混ぜあわせ ニンニク醤油、ソースで味付けをします。
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