豆腐とツナのナゲット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 木綿豆腐はレンジで2分加熱し水切りする
- 2 ボウルに１とツナ、Aを入れ混ぜ合わせる
- 3 フライパンにサラダ油を入れ２を一口大に丸め揚げ焼きにする
- 4 両面焼き色が付いたら完成
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