もやしとレタスのチョレギサラダ レシピ・作り方

もやしとレタスのチョレギサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
即日承認!はなこっち
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辛さ控えめのお子様でも食べられるチョレギサラダです。

材料(2〜3人分)

  • もやし 1袋
  • レタス 葉を3枚程度
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 中華スープの素 小さじ2分の1
  • 七味唐辛子 少々
  • 炒りごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、もやしをボイルします。
  2. 2 ボイルしたもやしはザルに上げ、一旦水に晒して冷やしてから湯切りし、手で水分をよく絞ります。
  3. 3 レタスの葉は1口サイズに切り、手で軽く潰すようにして水分を少し絞っておきます。
  4. 4 ボウルにもやしとレタスを入れ、ごま油、醤油、中華スープの素を入れてよく混ぜ合わせます。
  5. 5 仕上げにひとつまみの炒りごまと、好みで少しの七味唐辛子を振り、混ぜ合わせたら出来上がり。

きっかけ

もやしでナムルはよく作るのですが、ごま油を使うならチョレギサラダも作れそうだと思い、挑戦してみました。

おいしくなるコツ

もやしの水分をよく絞っておくのがコツです。水っぽくならないように気をつけて下さい。

  • レシピID:1860026409
  • 公開日:2021/07/30
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つくったよレポート(2件)

  • 月のおと
    月のおと
    2023/12/02 16:06
    もやしとレタスのチョレギサラダ
    とてもおいしかったです♪レタスともやしの組み合わせもいいですね♪
  • スバちゃんパパ
    スバちゃんパパ
    2021/08/06 22:13
    もやしとレタスのチョレギサラダ
    参考にして作りました(^._.^)ノ

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