冷凍かぼちゃで！プルーン入りマッシュクリーム！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
冷凍かぼちゃを600wで3～4分レンチンします！
※生のかぼちゃを使う場合は柔らかくなるまで5～8分程レンチンしてください！
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2
皮と実をわけます！
※クリームに皮は使いませんがきんぴらや炒め物に使えます！
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3
実の方をホクホクのうちに潰します！
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4
潰せたら☆を全て入れ混ぜ、600wで1分レンチンします！
※水分が多い場合は追加でレンチンして好みの緩さにしてください！
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5
プルーンを細かく切って混ぜ合わせます！
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6
完成です！
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- 料理名
- かぼちゃのクリーム
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お砂糖を入れるとスイートポテトのような美味しさです！