レンチンでサラダチキン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 胸肉を薄切りにする。
- 2 ポリ袋に塩麹と胸肉を入れてよく揉む
- 3 10分程冷蔵庫で寝かす。
-
4
600w3分加熱する
裏返してさらに2分加熱して完成！
よく火が通っているか様子を見ながら時間を調節してください
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s2emma
4人家族で良く料理のお手伝いしてくれる3歳の息子と
0歳の2児ママです(๑˃̵ᴗ˂̵)
買い物は週1で毎月の食費代1.5万〜2万円です♫
子供もいっぱい食べてくれるレシピ紹介します（＾◇＾）
作り置きや下味冷凍で毎日のご飯作りを楽しんでいます！！
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