アボカドはなびらたけトマト雑穀サラダ レシピ・作り方

アボカドはなびらたけトマト雑穀サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
leopoo
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野菜も穀物も取れます

材料(2人分)

  • **アボカド 半個
  • **トマト 半個
  • **はなびらたけ 1/3パック
  • **雑穀(蒸し、市販品) 大さじ2~3
  • レモン汁 少々
  • *ポン酢醤油 大さじ2
  • *ごま油 小さじ2
  • *おろし生姜 一つまみ

作り方

  1. 1 アボカドは一口大に切り、レモン汁をふっておく。トマトも一口大に切る。はなびらたけは湯通しして、ザルにあげる。*は合わせる。
  2. 2 **を皿に盛り、*を回しかける。完成!

きっかけ

野菜も穀物も取れます

おいしくなるコツ

はなびらたけは茹ですぎに注意します

  • レシピID:1860017247
  • 公開日:2019/05/13
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