シーフードブロッコリーカリフラワーぺペロン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
*は小房に切り、塩を加えた熱湯で固めに茹でておく。フライパンに油（分量外）と**を入れて温め、シーフードミックスを炒める。
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2
油が馴染んだら*を加え、塩コショウで味付けする。松の実を散らして完成！
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choco47552022/08/25 23:04
松の実は無しですが美味しく出来ました♪
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