やりいかブロッコリー椎茸のニンニク炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
やりいかは甲を除き、食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは一口大に薄切り。椎茸は薄切り。フライパンに油（分量外）とニンニクを入れて温め、ブロッコリーを炒める。
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2
水をふって蓋をして蒸し焼きにする。ブロッコリーに火が通ったら、やりいかと椎茸を加え、*で味付けする。完成！
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