野菜たっぷり栄養満点!豚キムチ♪ レシピ・作り方

野菜たっぷり栄養満点!豚キムチ♪
  • 約15分
しぃtendarlove
しぃtendarlove
野菜をたっぷり入れて、旨味アップ⤴︎⤴︎栄養バランスアップ⤴︎⤴︎⤴︎
豚肉のビタミンと合わさって、栄養満点!疲労回復、ダイエット、健康のためにぜひどうぞ♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豚肉に塩こしょうして、片栗粉をまぶす。
    野菜を適当な大きさに切る。
  2. 2 熱したフライパンにごま油を入れ、にんにくと豚肉を炒める。お肉の色が変わったら、別のお皿に取り出す。
  3. 3 ②のフライパンに☆をいれて炒め、軽く塩こしょうする。野菜が透き通ってきたらお肉とキムチを更に入れて炒め合わせ、醤油で味を整える。
  4. 4 盛り付けしたら出来上がり♪

きっかけ

成長期の息子の栄養補給に、いろんな野菜と栄養満点の豆苗などをたくさん加えて、ボリュームはあるけど、ヘルシーな豚キムチを作りました。野菜たっぷりで、食物繊維も取れますよ。

おいしくなるコツ

お肉に片栗粉をしておくと…旨味を逃がさず、味がよく染み込むのでお肉が更に美味しくなります^ ^またキムチによって味が多少変わるので、塩こしょう、醤油で加減しましょう。

  • レシピID:1860012111
  • 公開日:2016/06/17
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
簡単豚肉料理ガーリック・にんにくキムチ肉野菜炒め豚キムチ
関連キーワード
ご飯が進む 疲労回復 栄養満点 スタミナ
しぃtendarlove
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る