JK弁当☆ チキンライスのオムレツのせ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
下ごしらえ
・玉ねぎをみじん切りにする
・鶏肉を2cm角に切る。 - 2 熱したフライパンにサラダ油をしき、玉ねぎ・鶏肉・グリーンピースを炒める。
- 3 火が通ったら、ケチャップを加えサッと混ぜる。
- 4 ご飯を加えて混ぜながら水分を飛ばす。
-
5
塩で味を調える。
盛りつける。 - 6 卵を溶き、フライパンに油を多めに入れ油と卵液を混ぜるように手早く形を整える。
-
7
5の上に6を乗せ、ケチャップをかけて出来上がり。
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