おからと中華いかのマヨあえ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 フライパンにおからと水（少しずつ加えていく）を入れ弱火で8～10分炒る。（焦がさないように）
- 2 きゅうりはスライサーで薄切りにして塩を振りしんなりしてきたら水けを絞る。
-
3
味付け中華いかは大きい場合は食べやすい大きさに切る。
※中華いかは酢やごま油などの調味料で味付けされたものです。
- 4 ボウルに、おから、中華いか、きゅうりを入れ、マヨネーズで和える。（マヨネーズは一度に加えずに少しずつ加え、お好みの味にする。）
- 5 器に盛り、ごまをふる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
