青梗菜と油揚げの炒めびたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
青梗菜は一口大に切る。油揚げは必要に応じて油抜きし、短冊切りにする。
-
2
フライパンに油（分量外）を熱し、1の青梗菜を炒める。少々しんなりしたら、*を加えて煮立たせる。油揚げを加え、ひと煮したら完成！七味をふる。
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