＊鶏胸DE青椒肉絲＊ レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
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1
ピーマンはヘタとわたを取って細切りに。
鶏胸は横に半分に切って細切りにして◆を絡めておく。
-
2
鶏胸に片栗粉をまぶす。
フライパンにごま油を熱して入れる。
ほぐしながらまわりが軽く白くなるまで炒めたら取り出す。
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3
ピーマンともやしを中火で軽くしんなりするまで炒めたら鶏胸を戻してソースを加え強火で手早く絡めたら出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- ＊鶏胸DE青椒肉絲＊
ヘタレ母ちゃん
ダイエットメニューを中心に安くて美味しい料理を作っていきたいと思ってます！
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鶏胸肉ともやしで中華に挑戦！