ブロッコリーと海老の中華いため♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
ブロッコリーは、１房ごとにカットし、固めにゆでておく。
冷凍海老は、解凍し、背中に切れ目を入れる。大蒜はみじん切りにする。 - 2 フライパンにごま油を入れて、大蒜のみじん切りをいれ、香りがでたら、ブロッコリーと海老、ウェイパーを入れて炒める。
- 3 海老に火が通ったら、塩胡椒をして、できあがり♪
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 野菜炒め
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