がらんつ（干し小魚）とマヨ味噌ディップ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
*を混ぜ合わせディップを作る。
-
2
フライパンに油をひかずに、がらんつを転がしながら軽く炒める。完成！がらんつに1のディップをつけて頂きます。
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たんさん娘2015/08/21 17:07
和えてお弁当に入れました^ ^
ヘルシーで美味しい‼️
ごちそうさま☆
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