ホタルイカの卵とじ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ホタルイカの目玉を取る。玉ねぎはくし切りにする。
- 2 耐熱容器に卵と*の調味料を加えてよくかき混ぜる。ホタルイカと玉ねぎも加える。
-
3
ラップをして600w1分電子レンジで加熱する。取り出してかき混ぜる。
再度、1分加熱して固めの半熟になっていたら七味を振って完成。
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