離乳食初期★かぼちゃのペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- かぼちゃ 50gほど
- 水 大さじ1
作り方
- 1 かぼちゃを一口大の大きさに切る
-
2
鍋にかぼちゃがつかるくらいの水を入れ、中火で沸かす。沸いたらかぼちゃを入れて柔らかくなるまで煮る（10〜15分ほど）
- 3 かぼちゃが柔らかくなったら器にとり、皮の部分をスプーンでのける。大さじ1の水を入れ、ブレンダーでペースト状にする（水が足りなければ足してください ）
-
4
製氷皿に流し込み、冷凍保存できます。解凍する時は水を少したらしてレンジで加熱（500w20〜30秒）
※冷凍保存は10日ほどで使いきってください
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楽天レシピ2023年7月にはじめました★
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