離乳食初期★ほうれん草のペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草の葉っぱ部分 10枚ほど
- 水 大さじ2
作り方
-
1
鍋に水を入れ沸騰させ、ほうれん草を茹でる(1分ほど)
-
2
ほうれん草が柔らかくなったら水につけてアクをとる。3回ほど水をかえる
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3
容器に水気をしぼったほうれん草と水を入れ、ブレンダーにかける。ペースト状になったら製氷機に入れて冷凍する。回答するときは小さじ1の水をかけレンジで加熱する(500w20～30秒)
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- カテゴリ
- ほうれん草
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楽天レシピ2023年7月にはじめました★
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レシピ数少ない方や難しいレシピはごめんなさい(..)
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crstlak2024/03/02 18:16
たくさん作って冷凍しました！
残さず食べてくれると嬉しいです！
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