台所菜園の《ブロッコリースプラウトのサンドイッチ》 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
初めて育てたブロッコリースプラウト
蒔いてから8日目に収穫出来ました
（10月）
-
2
スパムを表面に焦げ目が着くまで焼く
玉子は炒り卵にする -
3
プチフランスパンのふわふわの中身を抜く
→マヨネーズを入れる
-
4
炒り卵・スパムを入れマヨネーズをかける
-
5
ブロッコリースプラウトをたっぷり乗せる
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4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］
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調理器具の8割タッパーウェア社製品
1割100均。残りはその他
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採りたては柔らかくて美味しい〜