糖質ゼロ麺で！超ヘルシーつけうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 糖質ゼロ麺
- １袋
- 乾燥わかめ
- 大さじ1
- 豆乳
- 150ml
- 粉だし
- 小さじ1
- 卵
- 1個
- 水
- 50ml
作り方
-
- 1
- 糖質ゼロ麺は水気を切る。
-
- 2
- 卵は割ほぐしておく。
-
- 3
- 耐熱容器に豆乳、水、2の卵、乾燥わかめ、粉だしを入れて混ぜる。
-
- 4
- 3を電子レンジ500Wで2分加熱する。
-
- 5
- 1の麺を4のつけ汁につけていただきます！
きっかけ
糖質ゼロ麺でつけうどん風のものを食べたいと思って作りました。
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