豚キムチ鍋焼きうどん レシピ・作り方
- 約15分
- 500円前後
○じゅん◎たま♪○
キムチは乳酸菌、ビタミンB群、食物繊維が豊富に含まれ、大腸癌予防、免疫力向上、肥満予防の効能があると言われ、夕食に食べると効果Upと言われています。
材料（1人分）
作り方
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1
豚バラ肉を食べやすい大きさにカットしておきます。
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2
一人用の鍋に☆を混ぜ合わせます。
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3
鍋に、うどん、キムチ、豚バラ肉を入れ、蓋をして中火で加熱します。
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4
湯気が出たら、卵を落とします。
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5
再度、蓋をして軽く蒸したら、胡麻油を回しかけて完成です。
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
温暖化による食物危機は急速に悪化しています 食品ロス防止は全世界の未来に繋げる重要な第一歩のグローバルSDGs、全世界の未来の子供達の為にも、どうか、一人一人のご協力をお願い致します
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