ヘルシーカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ちくわとアスパラを切ります。
-
2
鍋に水を入れて沸かし、1としめじを加えて火を通します。
-
3
2にカレールゥを入れて溶かします。
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4
お皿にご飯を入れて3をかけ流したら完成です。
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