めんつゆ使用☆ゴーヤとわかめの酢の物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ゴーヤを縦半分に切り、種と綿を取り除いて薄切りにする。
分量外の塩を振る。
水分が抜けたら、しぼる。 -
2
鍋にお湯を沸かして、ゴーヤをサッと茹でる。
茹でたら、ザルにあげて冷ます。 -
3
塩蔵わかめを戻す。
戻したら、食べやすい大きさに切る。 -
4
ボールにゴーヤとわかめを入れる。
めんつゆ・酢・砂糖を加えて和えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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