ブロッコリーと卵のオーロラ和え レシピ・作り方

ブロッコリーと卵のオーロラ和え
  • 約10分
  • 300円前後
たにみおレシピ
たにみおレシピ
ブロッコリーと卵でこってりした和え物です

材料(2人分)

  • ブロッコリー 1/2株
  • 2個
  • ※マヨネーズ 大さじ2
  • ※ケチャップ 大さじ1
  • ※にんにくチューブ 小さじ1/4
  • ※塩 小さじ1/3
  • ※黒胡椒 適量
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 ブロッコリーは房をほぐし、耐熱容器に入れて柔らかくなるまでレンジで温める。
  2. 2 卵は溶いておく。
  3. 3 フライパンにサラダ油を敷いてブロッコリーを中火で炒める。全体に油が回ったらブロッコリーをはじに寄せ、溶き卵を流し込み大きく端でかき混ぜる。
  4. 4 ※の調味料を入れて全体を和えて完成。

きっかけ

ブロッコリーが安かったので

  • レシピID:1850016096
  • 公開日:2020/08/04
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