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小松菜
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ベビーホタテと小松菜の塩炒め レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ぼーずの母ちゃん
小松菜とベビーホタテをサッと炒めるだけの簡単副菜です。
材料(4人分)
小松菜
1袋
ベビーホタテ
20個
ごま油
適量
にんにく
1かけ
中華あじ
小さじ1/2
塩・ブラックペッパー
適量
作り方
1
小松菜をざっと茹でる。
茹でたら、ザルにあげて水分を切る。
水分を切ったら、食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにごま油を熱して、にんにくをすりおろす。
香りが出たら、ベビーホタテを炒める。
3
ベビーホタテに焼き色が付いたら、小松菜を加えてサッと炒める。
4
中華あじを振り掛けて絡める。
塩・ブラックペッパーで味を整えたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食卓に緑が足りなかったから。
公開日:2020/02/10
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このレシピを作ったユーザ
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m
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