鯛の煮付けチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鯛の煮付けの身を、お箸で丁寧に取ります。
小骨が混じらないように、気をつけてください。
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2
枝豆を房から、取り出しておいて下さい。
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3
フライパンに油を入れて熱したら、溶き卵を入れて炒め、一旦取り出します。
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4
フライパンにご飯を入れて、炒めます。
ご飯が炒まったら、１で取った鯛の身、２の枝豆、３で取り出した炒り卵、シラス、塩と生姜を入れて炒めます。
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5
煮付けの煮汁を、回しかけて１分ほど炒めます。
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6
お皿に盛り付け、細ねぎを散らしたら、できあがりです。
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