ささみのオーロラソース炒め☆崩れたささみを利用 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ささみの筋を取り除いたら包丁の背で叩く。
-
2
塩・ブラックペッパーを振って揉み混む。
２等分にして丸めて潰して平たくする。
両面に片栗粉をまぶす。 - 3 フライパンにサラダオイルを熱して、両面を焼く。
- 4 マヨネーズ・ケチャップ・砂糖を加えて絡めたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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お弁当の１品になります!!