朝の時短男子お弁当☆鶏むね肉丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鶏むね肉を薄く切る。
希釈しためんつゆに生姜をすりおろしておく。 -
2
フライパンにサラダ油を熱して、鶏むね肉の両面を焼く。
焼き目が付いたら、①のめんつゆを流し入れて水分が飛ぶまで煮詰める。 -
3
お弁当箱にご飯をよそって、②の鶏むね肉を乗せる。
ごまを振り掛けて紅生姜を添えたら出来上がり!!
※画像は緑が足りなくてアスパラを入れてます。
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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