しらたきでダイエット辛口牛乳担々麺♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ○の材料を小鍋で沸騰させて火を止めておきます

2. 2

   しいたけと玉ねぎをみじん切り、長ネギを小口切りにします

3. 3

   ごま油をしいたフライパンに●のニンニクと生姜、ひき肉を入れ炒めます

4. 4

   ひき肉に火が通ったら玉ねぎとしいたけも炒めます

5. 5

   ●の調味料を加え炒め、具を作っておきます

6. 6

   しらたきを３〜４くらいに切り、沸騰した湯で２〜３分茹で水を切ります

7. 7

   丼にラー油を入れます

8. 8

   １のスープに牛乳を入れ沸騰したら、丼に入れます

9. 9

   しらたきを入れます

10. 10

    具を乗せ、長ネギを乗せ出来上がり