ヘルシー！揚げないとんかつ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 アーモンドは、袋に入れて棒で粉々にしておく。
- 2 豚ロースに、塩、こしょうをまぶしておく。さらに、片栗粉をつけ、溶き卵につける。
- 3 砕いたアーモンドとパン粉をまぜておき、そこに卵をつけた豚ロースをつける。
-
4
オーブンに入れ、220度、20分から30分で焼く。
オーブンにとんかつメニューがあれば、それを使う！
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