アイスプラントとホワイトブナピーのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- アイスプラント １パック
- ホワイトブナピー １パック
- ごま油 適量
- 塩 軽くひとつまみ
作り方
- 1 アイスプラントを洗って、食べやすい大きさに切る。
-
2
ホワイトブナピーをシリコンスチーマーで蒸す。
700w2分程度
蒸したらザルにあげて水分を切りながら冷ます。 -
3
①と②をボールに入れて、塩を少々振り、ごま油を回し掛ける。
軽く混ぜ合わせたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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簡単にサラダを１品!!