簡単★牛丼+ヘルシー豆腐 レシピ・作り方

簡単★牛丼+ヘルシー豆腐
nyoronosuke
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目にしみる辛味成分の硫化アリル、カリウムで動脈硬化の予防、血液をサラサラに。慢性疲労、肉体疲労に良いそうです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋に細く切ったタマネギと★を入れ、中火でひと煮立ちさせ、弱火にする。
  2. 2 牛肉は5cm位に切り、豆腐は一口大に切って①に入れる。
  3. 3 牛肉に味が染み込むまで20分位煮込む。
  4. 4 ご飯を盛った丼にのせて出来上がり♪お好みで紅生姜を。

きっかけ

簡単に

  • レシピID:1850001455
  • 公開日:2011/04/29
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カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
牛肉 タマネギ 豆腐 春野菜2011
料理名
牛丼
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