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簡単☆シナモンバニラヨーグルトレシピ・作り方

簡単☆シナモンバニラヨーグルト

nyoronosuke

シナモンには毛細血管の老化防止効能によるシミ・シワの予防への効能があるそうです。

みんながつくった数 6 件

材料（1人分）

ヨーグルト 50～80ｇ
シナモンパウダー１，２振り
バニラエッセンス１振り
お好みで砂糖小１

作り方

1 器にヨーグルトとシナモン、バニラエッセンス、砂糖を入れよく混ぜます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に

おいしくなるコツ

＊具体的な過剰摂取の基準は明らかではありませんがシナモンを過剰摂取すると肝機能障害などの肝臓の病気を引き起こす危険性があるそうです。1日の摂取量の目安0.6g（シナモンパウダーの瓶を6振りが目安）の摂取に留めた方が安全だそうです。

レシピID：1850002157
公開日：2011/08/23

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カテゴリ: ヨーグルトを使ったお菓子

関連キーワード: ヨーグルトシナモン砂糖バニラエッセンス

料理名: ヨーグルト

nyoronosuke

nyoronosuke 簡単でヘルシーな超手抜き料理がスキ☆ 安くてシンプルな健康食を心がけてます。そして甘さ控えめです(*^_^*)

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5 件

つくったよレポート（5件）

nosso
2022/05/30 12:52

シナモン大好き❤綺麗になれそう✨(っ´ω`c)美味感謝
みえ仔
2016/11/05 19:35

ヨーグルトとシナモン、合いますね
daecheon
2014/04/30 22:03

シナモン大好きなので、たっぷりかけちゃいました。
.神無月
2011/10/03 22:50

シナモンもバニラも良い香りで良かったです♪

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