ほうれん草と京あげ卵炒め❗美味しいとこ染みてます❗ レシピ・作り方

ほうれん草と京あげ卵炒め❗美味しいとこ染みてます❗
  • 約10分
  • 300円前後
みつやん0211
みつやん0211
とても理想的!安くて短時間で簡単!栄養バランスもピカイチです!ほうれん草の旨味が京あげにも染みて丸ごと美味しいです!

材料(3人分)

  • ほうれん草(1袋) 240g
  • 京あげ 1枚
  • 2個
  • こめ油 大さじ1
  • ★塩胡椒 少々多め
  • ★だしの素(顆粒) 小さじ1/2弱

作り方

  1. 1 京あげは短冊切りにする。
  2. 2 ほうれん草は根元に十字に切れ目を入れて洗って、4cm位に切る、
    (根元を解して分けておく)
  3. 3 フライパンにこめ油を引いてほうれん草の根元の方と京あげを入れて軽く炒める、
  4. 4 残りのほうれん草を加えて軽く炒める、★を振り入れてさっと炒めて、
  5. 5 卵を溶いて、
  6. 6 大きく回し入れる、少し卵に火が通りかかったら全体を大きく混ぜてささっと卵を崩す感じで仕上げる、後はお皿に盛り付けて完成!

きっかけ

ほうれん草と卵だけのつもりが、京あげが有ったので追加した。

おいしくなるコツ

ささっと炒めて下さい。

  • レシピID:1840043165
  • 公開日:2021/11/24
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カテゴリ
卵とじ300円前後の節約料理その他の卵料理油揚げほうれん草
料理名
ほうれん草と京あげ卵炒め
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つくったよレポート(1件)

  • めぐゾー
    めぐゾー
    2021/12/30 06:48
    ほうれん草と京あげ卵炒め❗美味しいとこ染みてます❗
    とっても美味しく出来ましたぁ〜♪ご馳走様でしたぁ~♪(人 •͈ᴗ•͈)

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