夜ごはんに！おつまみに！ガーリックチキン☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を切る。
   
   ◎肉は食べやすい大きさに切る→角切り
   
   ◎たまねぎ→くし形
   
   ◎いんげん→生のものは筋を取り3等分に切る。
   
   ※うちは冷凍のいんげんなので手で半分にポキッと折る。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルをしき、にんにくを入れ香りが出たら鶏肉を皮目の方からやく。
   
   肉に火がとおってきたら玉ねぎ、いんげんを加えていためる。

3. 3

   食材に火がとおったら塩コショウを軽くふり、仕上げに醤油をまわしかけ、ひとまぜしたら出来上がりです。(^^)

4. 4