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大根とにんじんの味噌汁 レシピ・作り方
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にゃご@ゆるーく糖質制限中
シンプルですが食物繊維豊富な味噌汁です。
材料(3人分)
大根(中)
1/4本
にんじん
1/2本
だしの素
小さじ1
水
750ml
味噌
大さじ2
作り方
1
大根はよく洗って皮を剥き太めの千切りにする。
2
にんじんは皮を剥き大根と同じくらいの太さの千切りにする。
3
鍋に水と1、2の大根とにんじんを入れ中火にかけ野菜が柔らかくなるまで煮る。(約8分ほど)
4
3にだしの素を加えさらに1分ほど煮る。
5
4を弱火にし味噌を溶かし入れ強火にし煮たつ寸前で火を止める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
献立に野菜が足りなかったので味噌で補ってみました。
公開日:2020/09/30
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にゃご@ゆるーく糖質制限中
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