ダイエット&減塩)大根とツナのあっさりサラダ レシピ・作り方

ダイエット&減塩)大根とツナのあっさりサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
The ズボラでも健康食
The ズボラでも健康食
味付け簡単
見栄えがいいので副菜にぴったり
量を食べれるのでダイエットにも

材料(4人分)

  • 大根 1/4本
  • ツナ缶 1缶
  • 2つまみ
  • 味の素 5振り
  • 感想パセリ(お好み) 少々

作り方

  1. 1 大根は4、5センチくらいの細切りにして、塩を振る。
  2. 2 10分くらい置いて大根の水を切り、キッチンペーパーで水を拭き取る。
    ツナとあえて、味の素を振る。
  3. 3 お皿に盛って、お好みでパセリを振って頂きます。

きっかけ

塩分控えめに、低カロリーの大根で満腹感が欲しくて

おいしくなるコツ

水をしっかり切る、キッチンペーパーで拭き取ることです。

  • レシピID:1840036388
  • 公開日:2020/07/12
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大根大根サラダ簡単おもてなし料理簡単おつまみ低カロリーおかず
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