鯖のカレー照り焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
鯖は3当分に切って小麦粉を振っておく。
-
2
フライパンに油を引いたら皮面から焼いていく。
-
3
焼き色がついたら裏返して付け合わせの細切りピーマンとししとうを空いてるスペースで炒めていく。
- 4 全体的に火が通ったら★を入れてひっくり返したりしながら絡めていき、水分がなくなってきたら完成♪
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