バテないレシピ！簡単！誰でも食べれるゴーヤーサラダ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
chiaki3089
これから始まる暑い夏。夏バテ防止にも最適！沖縄の美味しいゴーヤーとパイナップルの最高の組み合わせ。この一品でゴーヤー嫌いもなんくるないさ〜
材料（３〜５人分）
作り方
-
1
ゴーヤーの綿をとって薄めににスライスする。塩もみすると、苦にが和らぐ。
-
2
パイナップルを８等分にカットする。
-
3
１と２にパイナップル缶のシロップ、ツナ缶を入れ、マヨネーズで和える。完成。
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- 料理名
- 沖縄産ゴーヤーとパインのサラダ
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