超時短♪糖尿病も！ワンコも！糖質制限おから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
- 1 バナナ、または蒸かし芋をフォークなどで滑らかになるまで潰しておく。
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2
タッパーに、おからパウダーと、卵を入れてよくかき混ぜる。
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3
2に、1と豆乳を加えてタッパーに表面が均等になるようにならす。
- 4 500Wのレンジで1分20秒で出来上がり。
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5
トップバリューのおからパウダーを使うと、粒子が細かすぎないので失敗しません。
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おっぱっぴー★2016/12/05 11:26
こんにちは♪
この材料だけても本当に出来るのか半信半疑…(笑)ふわふわに出来ました～♪ヘルシーですね♪ワンコにも安心してお裾分け出来ました♪美味しかったです☆
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気になる糖質も牛乳も使わないのでワンコにも安心。糖質制限食療養食としても、また赤ちゃんやお子さんも楽しめます！