◎◎ロールイカの簡単焼き◎◎ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
ロールイカを横に半分に切る。
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2
表面に格子状に
切り目を入れる。
-
3
ビニール袋に
イカを入れて
★も入れて5分以上置く。
焼く前に片栗粉を入れる。
-
4
フライパンに多めの油を入れて
中火で③を両面焼く。
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5
削ぎ切りっぼく斜めに切ると
白い切り口がキレイに見えます(^o^)v
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- イカ焼き
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お弁当にもピッタリ！
前日にビニール袋に入れておいて
朝焼くだけでＯＫ(^∇^)