ブロッコリーとスパムの中華いため レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを一口サイズにきって沸騰したお湯で2分ゆでてざるにあける
- 2 スパムをうすぎりにする。にんにくをみじんぎりにする
- 3 フライパンに油をしき２をいれていためる。かおりがたってきたら１と残りの全ての材料をいれてさっといためあわせる。味が均等にまわったらできあがり
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- ブロッコリーランチョンミート・スパム
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ボンド子2016/05/02 20:33
お弁当に入れました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)とっても美味しかったです
