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オクラとジャコの冷奴レシピ・作り方

オクラとジャコの冷奴

約10分

ぴーちゃん3279

ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

みんながつくった数 2 件

材料（２人分）

おくら５本
ちりめんじゃこおおさじ３
いりごまこさじ２
ごま油こさじ２
しろだしおおさじ２
絹豆腐１丁

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作り方

1 おくらを沸騰したお湯で２分ゆでてうすぎりにし、いりごま、ちりめんじゃこ、白だし、ごま油とまぜる
2 器に食べやすい大きさにきった豆腐をのせ、そのうえに１をかけたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

レシピID：1840020651
公開日：2015/09/05

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カテゴリ: 絹ごし豆腐オクラちりめんじゃこ

ぴーちゃん3279

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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2 件

つくったよレポート（2件）

ほこ9574
2022/08/20 07:09

レシピ参考にさせていただきました。家庭菜園で収穫したオクラをのせました。
ほこ9574
2022/08/12 11:26

レシピ参考にさせていただきました。我が家で収穫したオクラをのせました。夏は冷奴一番ですね！

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