旬のカツオでサラダ仕立て☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 チアシードを水で戻しておく。
-
2
かつお、じゃがいも、大根、人参を小さめの角切りにする。
じゃがいもは茹でておく。 - 3 レタスは千切りにする。
- 4 醤油、砂糖、みりん、塩、コチュジャン、豆板醤、酢、塩、生姜を混ぜあわせる。
- 5 全ての材料をボールにまとめ、④のドレッシングと混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- その他のサラダ
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- 旬のカツオでサラダ仕立て☆
*duffy*cruise*
野菜、可愛い物が好きな管理栄養士です。
料理も彩り良く、きれいなものを作るようにしています。
オーガニック野菜を使う時はいつも捨てる皮等も一緒に調理してもう一品増やしていきます♪
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前菜、おつまみにも！