ほうれん草と卵のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草を茹でて流水で洗い水気をきります。
こうすることでアクがとれます
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2
3センチの長さに切り、カニカマを1センチ幅にきります
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3
マーガリンをひいたフライパンにほうれん草、しらす、かにかまを入れて1分弱めの中火でソテーします
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4
溶き卵を流し入れて卵が固まるまで炒めたら白だし、塩コショウで味を整えます
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