紋甲イカとちくわのマーガリン醤油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
紋甲イカは格子状に切り目を入れ、ちくわはお好きな形に切ってください。
私は縦に4等分長さは3等分にしました -
2
中火で調理します
マーガリンを引いたフライパンに紋甲イカ、ベビーホタテ、ちくわをいれて3分炒めます - 3 みりん、醤油を加えて絡めたら完成です
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