カロリーオフポテトコロッケ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ジャガイモの皮をむき一口大に切りラップをしレンジオートで加熱する
- 2 熱いうちに潰しておく
- 3 野菜をみじんぎりにしラップをしレンジオートで加熱する
- 4 鶏ミンチにラップをしレンジオートで加熱する
-
5
塩コショウし、
全て混ぜ合わせる
小判型に成型し、
小麦粉、牛乳を混ぜた卵、パン粉の順番につけていく -
6
油を熱し両面きつね色になるまで揚げたら出来上がり！
中火３，４分
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- カテゴリ
- ポテトコロッケ
- 料理名
- コロッケ
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THANK YOU GOOD BYE♬2013/11/13 21:59
カロリーオフって嬉しいですよね☆
ご馳走さまでした(^_−)−☆
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