ほうれん草、コーン、人参の炒め物 レシピ・作り方
材料（３，４人分）
作り方
-
1
ほうれん草はざく切り、人参はサイコロ状に切る。
フライパンに油を熱し、人参を入れて蓋をし、しんなりするまで蒸し焼きにする。 -
2
蓋を開け、コーンとほうれん草を加え、軽く炒める。
醤油をまわしかけ、じゃっじゃっと炒めたら最後に塩こしょうで調味する。
完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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はじめに人参を油で蒸しているので、人参がものすごく甘いです。