貧血解消！まぐろサラダ丼 レシピ・作り方
材料（３－４人分）
作り方
-
1
マグロは５ｍｍ角ぐらいに切る。
細かく切ったまぐろに
軽く、お酒を振り、好みで、わさびを加え、しょうゆに漬けておく。 -
2
アボカド、トマト、きゅうりも細かく角切りにし、
それぞれ別のお皿に分けておくと、好き嫌いで悩まなくてもいいですよ～！
あとで、マグロと混ぜるときも、一人分ずつやるといいです！ -
3
おしょうゆに漬けたマグロに、お野菜を入れ、
イタリアンドレッシングを混ぜる！
マグロは前日から
漬けこんでいても良いですが、お野菜は盛り付ける直前に混ぜます。 -
4
ご飯をどんぶりに好みの量盛り付け、レタスを敷いて、混ぜた具を載せます。
さらに、マヨネーズで飾れば出来上がり！
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- 料理名
- まぐろサラダ丼
さきねーさん
子供のころからお料理大好き♪
キャリアママだから、時間をかけずに簡単にできてヘルシーでおいしいレシピを紹介しますね。
創作料理を始めると、止まらなくなります。
パーティなどでも、つい作りすぎてしまいます。
余った食材などでできるかんたんレシピも紹介したいと思っています。
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鉄分補給にも良いですよ～！